进入婚姻的人一定会经历的一种情绪叫做“怒气”，就是刹那间不知道从哪里来的一股气，一团火堵在喉咙眼上，熊熊燃烧在心中。如果你自己分析究竟我在气什么呢，就会发现，其实引发“生气”的深层情绪是“失望”。
失望是我们在人生中常有的体会。人小的时候以为可以掌管自己的人生，什么时候想要就可以发生，什么东西想要就可以得到。但人稍稍长大一点后就会发现，我们自己并不是这场剧本的作者，人生的真正导演是上帝。明白了这一点，会让我们对人生少一些期待，也能避免一些失望。但是，要真正拱手把自己的生命主权交给上帝，这件事是多么难呢！
夫妻二人在一起过日子，少不了对彼此有一些期待。我期待你爱我多一点，按照我期待的方式；你期待我尊重你多一点，按照我期待的方式。但是很多时候，我们的这些期待是潜意识的，是没有经过语言处理表达出来的，所以我们并不了解彼此的期待，也不明白彼此的需要。只有当怒气产生的时候，我们才意识到自己的期待落了空，于是我们争吵、哭泣或逃避、假装。直到那种失望的情绪完全吞吃了我们，让我们无力面对自己的渴望，然后，我们选择放弃，成为婚姻中的行尸走肉。这时，我们不得不接受那句我们曾鄙视过的一句话：婚姻是爱情的坟墓。
不，给爱情挖掘坟墓的，不是婚姻本身，而是我们自己。因为我们不了解自己的需要，没有正视自己的期待，也不曾让对方了解，或者没有成功地让对方了解。很多时候，我们也不了解对方的需要和期待。人与人之间的所有冲突和矛盾，源于不了解。其次，我们需要承认：有一些期待和需要是对方永远无法满足的。不是ta不愿意，而是ta做不到。因为ta不是神。
因此，如果想要在婚姻中少一些怒气，就要多认识自己的需要，并且多让对方了解自己的需要，然后意识到配偶不过是一个千疮百孔的人，所以把那些人无法满足的需要交给神吧！
不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚昧。
箴言14:29
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